Les causes exactes de l’hypertension, ou de la haute tension artérielle, sont inconnues.

La tension artérielle est la tension exercée sur les murs des artères pendant que le sang coule dans les artères. La tension mesurée pendant que le cœur se contracte et expulse le sang hors du cœur est systolique (la plus haute). La tension mesurée lorsque le cœur se dilate alors que le sang pénètre dans celui-ci s’appelle tension diastolique (la plus basse).

Il existe une très forte corrélation entre l’hypertension et les maladies cardiovasculaires. La prise de mesure de la tension artérielle est nécessaire pour identifier les personnes à risques.

Surveiller sa tension chaque jour: Un choix santé

Six millions de Canadiens souffrent d’hypertension

Plus de 6 millions de Canadiens souffrent d’hypertension, et les risques augmentent avec l’âge. À tel point que plus de 50 % des gens âgés de plus de 65 ans souffrent d’hypertension. Il est fortement recommandé par les professionnels de la santé de surveiller soi-même sa tension artérielle. Ces lectures d’appoint complètent celles effectuées chez le médecin.

L’hypertension est souvent difficile à détecter

Comme l’hypertension est souvent asymptomatique, plus du tiers des personnes atteintes ne savent pas qu’elles en souffrent. En fait, seulement 20 % des personnes atteintes, environ, sont traitées adéquatement. Cela est encore plus troublant lorsque l’on sait à quel point il est facile de détecter l’hypertension et de la contrôler en prenant sa tension régulièrement.

La prévention est la véritable solution

Seul votre médecin peut déterminer si vous souffrez d’hypertension, mais vous pouvez contribuer à réduire les risques et à la contrôler. Les premières étapes à suivre sont de faire de l’exercice régulièrement, de réduire sa consommation de sel et de perdre tout excédent de poids. Il est également conseillé de mesurer et de noter sa tension artérielle quotidiennement, ce qui pourrait aider grandement votre médecin à évaluer votre état de santé et à recommander le traitement approprié. Si votre médecin vous a prescrit des médicaments contre l’hypertension, il devient très important que vous la mesuriez régulièrement.

Recommandations publiques 2008, programme canadien d’éducation sur l’hypertension